Dışarıda ne yenir?
Çalışan kadın olmak zor. Hele bir de diyet yapıyorsanız ve bu diyetin adı Dukan ise desem de inanmayın :)
Bir şeylerin zor mu kolay mı olduğu kişinin bakış açısına göre değişir. Ben de kötü taraflarını görmektense iyi taraflarını görmeye çalışıyorum. Böyle yapmaz isem mutsuz mutsuz yapılan iş den hayır göremeyeceğim kesin.
Hal böyle olunca ve şirketin yemekhanesinde her gün uygun yemek bulamayınca Gül ne yapar?
İstanbul Altunizade' de çalıştığım için yakın olan Capitol Alışveriş Merkezi' nin yolunu tutar ve vazgeçilmezi olan tavuk şişini afiyetle yer.
Bazı zamanlarda sürekli tavuk yiyor olmak sıkıcı olsa da renklendirmek benim elimde. -55 kilonun üzerine gün aşırı yemem gereken sebze kuralına rağmen tabakta gördüğünüz her şeyi silip süpürüyorum.
Bu diyetti bugüne kadar sağlıkla getirebilmemin en büyük etkenlerinden birinin SOĞAN olduğunu düşünüyorum. Saf protein günlerinin bile bir çocuğunda sadece küçük çeyrek soğan hakkım olmasına rağmen bu kurala pek uyduğum söylenemez. Çünkü neredeyse her yemeğimi soğan ve sarımsak ile tatlandırıyorum.
BEKLENEN KAÇAMAK SİLSİLESİ
Bu yazıyı 28 Ocak günü yazmıştım ama yayınlamak nasip olmamıştı.
Uzun bir süredir uzak kaldım. İçimden birseyler yazmak çizmek anlatmak pek gelmedi. Insan hayatı bazen istediği ya da planladığı gibi gitmiyor. Benim içinde öyle bir dönemdi sanırım. Bu sure zarfında Sanal alemden de uzak durmak alınan bir karar degil kendiliğinden olusan bir durum oldu benim icin.
Ve gelelim bu arada neler yaptım ne kadar kilo verdim yoksa aldım mı
Biliyorsunuz ben kacamak yapmaya karşı olan biriyim ve bunu her seferinde vurguluyorum. Ve birgun yapacaksam muhteşem olacak derdim. Ve tabiki kendimce canım istedi dayanadım yedim demektense niyet ettim kacamak yapmaya diyerek yiyeceklere girişmek nedense bana daha mertce ve sağlam geliyor.
Dedigim oldu geçtiğimiz hafta kardeşimle(can dostum) Ankara seyahatimiz oldu. O da dukancı aramızda konuştuğumuz da Ankara da bozarız belki bir kaç kadeh içeriz dağıtırız demiştik ama ben son zamanlarda kacamaga niyet edip sonra yapmaktan vazgeçen bir tip olarak kendimden kacamak konusunda pek bir ümidim yoktu
Ilk gun oglen tavuk sisimizi yedik sonra Dukan karakekimizi herseye hazirlikliydik ekmekler falan tam teshizat gitmiştik. Aksam oldu birsey dürttü beni Pizza hayali girdi aklıma sonra ortak kararla diyetimizi patlatma kararı aldık. Kendimce cok kilo vermiştim ve bu seyahat her zaman yapabileceğimiz birsey degildi. Ama bunlar tabiki bahane ve bozmamaliydim. Yine de bu ise bas koyan biri olarak sağlam bir kacamak niyetiyle Çarşamba aksamı başlayan ve pazar aksamı sona eren 4 günlük bir kacamak silsilesinin içinde bulduk kendimizi. Neler neler yedim sormayın ama gercekten dibine vurduk diyebilirim.
Gelelim sonuçlarına 4 günlük kacamak öncesinde Ankara ya gideceğim sabah tartı 75 diyordu öncesinde 74 u de gormuştum. Dönüşüm +4500 ile muhteşem oldu evet Pazartesi sabahı tartıldığımda 79,5 gösteriyordu tartı ve bu neredeyse 1,5 aylık emegin bosa gitmesi demekti. Bu ise niyetli girdiğim için pişman olmamıştım ve hemen diyetime kaldığım yerden protein ağırlıklı devam ettim. Almış gibi gözüktüğüm kilolar gitti hatta fazlası 2 gun once sabah tartıda 73,2 gördüm. Bu benim icin mucize ama eğer kacamak yapmasaydım belki daha fazla görecektim. Aslında cok büyük risk aldım kacamagin devamı gelebilir ve toparlayamayabilirdim ama sanırım bilinçli yaptıgım icin suan hersey yolunda gözüküyor. Sadece kacamak zamanımda vücut neredeyse 1 yıldır yemediği seyleri görünce hormanlarimi zapt edemedi sanırım ve regl dönemim gunler once ve oldugundan daha fazla tepki vererek kapımı çaldı.
Bundan sonra Allah'ın izniyle eskisi gibi yola devam edeceğim....
Dedim ve geçtiğimiz hafta sonu anneme Antalya'ya gideceğim diye cuma gününden yine yemeğe başladım. Evet ipin ucu kaçtı ama artık bana yakışanı yaparak eskisi gibi istikrarla yoluma devam ediyorum. Edeceğim...
Fakat Dukan Amca kaçamaklara razı gelmedi ve gazabını tartıma yansıttı.
Yarın ilk senem bitmesine rağmen tartılamayacağım çünkü tatil dönüşü tartım bana gülümsemeyi bırakın + ları bile göstermedi. Pili bitmiş :)
Bu da son öncem sonram eksili hallerim :)
